肚皮舞（阿拉伯语：?? ???? 或 ??? ????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

主要功效：恰到好处的运动量，减去腹部赘肉、不会有枯燥感，这是一种让人兴奋的塑身法、塑造女性身体曲线、部分肌肉的强化运动，自我弥补身材缺陷、保护女性健康的康复、消除压力，培养自信心的精神舞蹈。